Sắc đẹp

Làm Thế Nào Để Sử Dụng Và Bảo Quản Vitamin E Hiệu Quả?

641 Lượt xem 

Sử dụng và bảo quản Vitamin E đúng cách để “bảo toàn” trọn vẹn giá trị dinh dưỡng luôn là mong muốn của phái đẹp nhưng chẳng phải ai cũng làm được. Vì thế nên mới có nhiều người thường xuyên bổ sung Vitamin E nhưng cơ thể vẫn bị thiếu hụt. Để không phải rơi vào tình huống oái ăm này, chị em hãy cùng Onagre tham khảo bí quyết sử dụng và bảo quản Vitamin E đúng cách ngay bên dưới! 

 

Sử dụng và bảo quản vitamin E đúng cách

Nhiều người vẫn thường xuyên bổ sung Vitamin E mà cơ thể vẫn bị thiếu hụt

 

1 . Làm gì để sử dụng và bảo quản Vitamin E đúng cách?

– Sử dụng các thực phẩm giàu Vitamin E  như các loại hạt, ngũ cốc, đậu hũ, rau xanh, bông cải xanh, bơ, xoài, đu đủ, mơ khô, cà chua, hạt mầm/giá đỗ, bí, khoai lang, ớt chuông, thảo mộc, ô liu xanh, dầu thực vật và hải sản. 

Hấp thụ Vitamin E đúng cách qua đường ăn uống: Do đặc tính thuộc nhóm Vitamin tan trong dầu nên để tối đa hóa hiệu quả của Vitamin E, chế độ ăn cần phải có đủ chất béo cần thiết. Ví dụ như thay vì ăn giá đỗ sống, chị em có thể trộn salad (với dầu thực vật) hoặc xào để hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên nên lưu ý rằng không nên nấu thực phẩm quá chín vì sẽ bị mất khoảng 20% lượng dưỡng chất này. 

– Bổ sung thêm Vitamin E bằng cách thoa trực tiếp lên da. Đây là phương pháp làm đẹp đã và đang được nhiều chị em áp dụng. Có thể chỉ dùng chất này bôi đều và matxa nhẹ nhàng hoặc làm thành mặt nạ khi kết hợp cùng nha đam, đu đủ, xoài, lòng đỏ trứng, sữa chua không đường, mật ong, bột nghệ, dầu thầu dầu…

– Vitamin E có thể ở dạng lỏng, nén, nang lỏng, nén nhai, nang, bột pha dung dịch… Vì thế, để sử dụng và bảo quản Vitamin E đúng cách chị em cần tuân theo quy định từ bác sĩ hoặc dược sĩ. Đối với dạng viên nang phổ biến nhất thì thường chỉ cần giữ sản phẩm ở nhiệt độ phòng, tránh độ ẩm và ánh sáng trực tiếp. 

Sử dụng và bảo quản vitamin E đúng cách

Không nên bảo quản Vitamin E tại nơi có độ ẩm cao và bị chiếu sáng trực tiếp

 

2. Cần lưu ý gì để có thể sử dụng và bảo quản Vitamin E đúng cách?

– Chỉ dùng Vitamin E theo đúng liều lượng đã được quy định

– Ưu tiên sử dụng Vitamin E sau khi ăn từ 30 – 40 phút

– Đối với Vitamin E ở dạng dung dịch cần đo bằng ống tiêm để đảm bảo đúng liều lượng

– Cẩn trọng với việc phẫu thuật hoặc thực hiện các phương án khác về y khoa khi đang uống Vitamin E

– Người có da nhờn không nên bôi trực tiếp Vitamin E lên mặt vì thừa độ ẩm dễ gây viêm nang lông, mụn…

– Không bảo quản Vitamin E trong phòng tắm hoặc ngăn đá của tủ lạnh và tránh xa tầm với của trẻ em cùng thú nuôi. 

Đặc biệt, nếu muốn sử dụng và bảo quản Vitamin E đúng cách, chị em có thể lựa chọn Onagre. Chỉ một thời gian ngắn khi sử dụng viên uống Onagre , phái đẹp có thể nhận thấy hiệu quả rõ rệt vì đây là sản phẩm uy tín của Pháp với một trong hai thành phần chính là Vitamin E nguyên chất. Nhờ vào chất lượng được liên tục khẳng định trong suốt gần 30 năm qua, viên dầu hoa anh thảo Onagre được xem là một thực phẩm chức năng thay thế đầy tiện lợi để bổ sung Vitamin E, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, rối loạn kinh nguyệt và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ cho chị em thời hiện đại. 

 

Viên uống nữ sắc Onagre hiện đã có mặt tại gần 160 nhà thuốc trên toàn quốc và trang mua sắm Tiki dưới sự phân phối độc quyền của Công ty TNHH Thương mại Dược Thuận Gia. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết hoặc giải đáp thắc mắc về viên uống Onagre,  vui lòng liên hệ: https://onagre.vn/

 

Công ty TNHH Thương mại Dược Thuận Gia

 

  • Địa chỉ: 781/D7 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10, TP.Hồ Chí Minh
  • Điện thoại: 028 7307 7308 – 397 979 01
  • Email: thuangia@thuangiapharma.com 

#Onagre #sửdụngvàbảoquảnvitamine

các bài viết khác

Từ khóa