Góc chị em

TIỀN MÃN KINH – TRẢI NGHIỆM KHÔNG MẤY DỄ CHỊU CỦA PHÁI NỮ

47 Lượt xem

Cùng với dậy thì, tiền mãn kinh được xếp vào trong các thời kỳ tác động mạnh mẽ, rõ rệt nhất đến sức khỏe và tâm sinh lý của phái nữ. Hầu hết chị em đều có trải nghiệm “không mấy dễ chịu” trong giai đoạn này, kéo theo đó là những ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân, công việc và gia đình. Vậy tiền mãn kinh là gì? Đâu là những dấu hiệu và nguyên nhân dẫn đến tiền mãn kinh? Cần làm gì để vượt qua thời kỳ này? Hãy cùng Onagre khám phá ngay dưới đây!  

 

tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là thời kỳ vô cùng mệt mỏi của phái nữ

 

Tiền mãn kinh là gì?

 

Tiền mãn kinh (hay còn được gọi là quá trình chuyển đổi mãn kinh) diễn ra trước giai đoạn mãn kinh ở nữ giới, thường xảy ra vào độ tuổi từ 45 – 55, kéo dài từ 2-5 năm, thậm chí là 7-8 năm tùy theo cơ địa của mỗi người. Đây là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi và sẽ kết thúc bằng chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. 

 

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết thời kỳ tiền mãn kinh

 

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tiền mãn kinh là do sự suy giảm tự nhiên của nội tiết tố nữ. Cụ thể là vào những năm cuối độ tuổi 30, buồng trứng bắt đầu sản xuất ít Estrogen và Progesterone hơn. Khi bước vào độ tuổi 40, chị em sẽ nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt dần thất thường và cho đến tuổi 50 sẽ ngừng hẳn vì buồng trứng không còn hoạt động. Bên cạnh đó, ngày càng có nhiều chị em rơi vào thời kỳ tiền mãn kinh sớm hơn tự nhiên bởi vì:

 

  • Thói quen sống không lành mạnh, sử dụng thuốc lá, rượu bia thường xuyên: Khiến cho cơ quan nội tiết bị kích thích và sản sinh ra nhiều hormone sinh dục nam giới, ức chế việc sản xuất hormone Estrogen.
  • Tâm lý: Người thường xuyên chịu căng thẳng, áp lực, lo âu sẽ tác động thường sẽ hạn chế sự sản xuất hormone sinh dục nữ giới.
  • Trải qua hóa – xạ trị: Khiến cho buồng trứng bị ảnh hưởng, gián đoạn chức năng sản xuất nội tiết tố của cơ thể
  • Di truyền: Thường gặp ở người có bà ngoại, mẹ, chị gái bị tiền mãn kinh sớm 

 

Dấu hiệu của  thời kỳ tiền mãn kinh thường rất dễ nhận thấy. Về sinh lý, đó là khi chị em rơi vào tình trạng bốc hỏa (mặt đỏ hồng, nóng), vã mồ hôi, mệt mỏi, nhức đầu, đau khớp, đau xương, tức ngực, da tê bất thường, tiểu buốt, khô niêm mạc âm đạo. Đi kèm theo đó là những triệu chứng về tâm lý như thường xuyên lo âu, phiền muộn, giảm ham muốn, tính tình thay đổi, rất dễ cáu gắt, khó tập trung, mất ngủ… thậm chí là bị trầm cảm. 

 

Cần làm gì để trải qua thời kỳ tiền mãn kinh thật dễ chịu?

 

Ngoài việc thực hiện chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, rèn luyện thể dục hợp lý, chị em cần có thực đơn dinh dưỡng đặc biệt cho thời kỳ tiền mãn kinh như bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, B, A, C và omega 6 và hạn chế thuốc lá, đồ uống có chứa chất kích thích. 

 

Đặc biệt, chị em có thể lựa chọn sản phẩm nên dùng thời kỳ tiền mãn kinh như viên uống nữ sắc Onagre. Với thành phần chính là dầu hoa anh thảo và Vitamin E nguyên chất, viên uống Onagre có tác dụng giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh. Sản phẩm được sản xuất tại Pháp và hiện đã có mặt tại 156 nhà thuốc trên toàn quốc và trang điện tử Tiki với hệ thống phân phối độc quyền của Công ty TNHH Thương mại Dược Thuận Gia. 

 

tiền mãn kinh

Onagre là viên uống nữ sắc giúp giảm triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh hiệu quả

 

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ:

 

Công ty TNHH Thương mại Dược Thuận Gia

 

  • Địa chỉ: 781/D7 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10, TP.Hồ Chí Minh
  • Điện thoại: 028 7307 7308 – 397 979 01
  • Email: thuangia@thuangiapharma.com

#onagre #tiềnmãnkinh

các bài viết khác

Từ khóa