những loại trái cây làm đẹp da mặt

Làm đẹp da mặt là một trong những điều mà chị em phụ nữ luôn thực hiện ngày nay. Nhưng để làm đẹp cho da mặt bằng những loại thực phẩm tự nhiên thì không phải ai cũng biết. Nhất là đối với những loại trái cây tốt cho da mặt.

Cùng Onagre.vn chúng tôi tìm hiểu những loại trái cây hỗ trợ tốt cho da mặt nhất hiện nay qua bài chia sẻ bên dưới.

trái cây tốt cho da mặt

Nho – một trong những loại trái cây tốt cho da mặt bị sạm nám

Nếu bạn vẫn câu hỏi ăn trái cây nào tốt cho da mặt thì nho là chọn lựa không thể thiếu. Ăn nho trong 1 giai đoạn dài, bạn sẽ thấy da mình láng mịn hơn bao giờ hết. Bên cạnh đó, nho chứa hoạt chất chống oxy hóa như vitamin E và C giúp hạn chế việc bị sạm nám do ánh sáng mặt trời & tia UV gây ra.

Nhưng bạn nên lưu ý: Ăn nho nên ăn cả vỏ và hạt. Không ít nghiên cứu chứng minh rằng trong vỏ và hạt nho tập trung nhiều hoạt chất chống oxy hóa nhất cũng như lượng vitamin E gấp 59 lần đối với phần còn lại của nho. Do vì nếu muốn da có đẹp và không tì vết thì nên dùng nho nhé.

Dâu tây – Thuộc hàng TOP các loại hoa quả tốt cho da mặt mụn

Nói về những loại trái cây tốt cho da mặt mụn, thì bạn không nên bỏ lỡ dâu tây.

Dâu tây chứa chất chống oxy hóa & vitamin C. Những hoạt chất này giúp làn da của bạn có chức năng miễn dịch “thần thánh” chống lại vi trùng bất lợi, giảm thiểu tác những hại từ môi trường sống khói bụi xung quanh – nguyên do hàng đầu tạo ra mụn.

Dâu tây còn chứa trong vô số nhiều vitamin C giúp da mau hồi phục sau các nốt mụn mẩn đỏ, sẹo mụn. Không riêng gì vậy, loại quả này còn giúp da bạn cải tạo tác dụng sau các ngày thức đêm, giảm quầng thâm, da khô & vết nhăn.

Quả lựu – Loại quả giúp da săn chắc, đàn hồi

Lựu có lớp vỏ dày giúp tránh thoát nước bên trong hạt. Vì thế qua kha khá thế kỷ, các đoàn lữ hành sa mạc mang theo lựu như 1 nguồn nước dự trữ khi khát.

Loại quả này được chú ý sử dụng trong các phương pháp làm đẹp bởi chứa trong vô số nhiều dưỡng chất như vitamin C, tannin, ellagitannin & anthocyanin.

Tham khảo chi tiết về sản phẩm: Viên uống chống nắng lựu đỏ

Các chất này giúp da bạn săn chắc, đàn hồi tốt, căng bóng, ngăn chặn lão hoá tác dụng vì lựu thúc đẩy tiết ra elastin, collagen. Trong khi đó, chiết xuất từ quả lựu còn cải thiện chức năng của tế bào da 1 cách đáng kể.

những loại trái cây làm đẹp da mặt

Kiwi – trái cây làm trắng da nhanh nhất

Nói về độ làm trắng da song song đó các loại trái cây tốt cho da mặt thì tuyệt vời nhất không nên bỏ lỡ kiwi. Cũng giống như dâu tây, kiwi chứa đa số vitamin C giúp làm giảm các sắc tố, đốm nâu khiến da bị tối màu.

Đây cũng là loại quả được dành sự ưu tiên hàng đầu nếu bạn gặp nám và tàn nhang. Trong không ít người cho rằng kiwi còn hoàn chỉnh bất kỳ loại mỹ phẩm đắt tiền nào nếu được dùng đều đặn. Đây cũng là loại quả không thể thiếu trong TOP những loại trái cây làm đẹp da mặt.

Táo – Trái cây tốt cho da, đặc biệt là da yếu và dễ tổn thương

Táo là lựa chọn trong vô số nhiều người trong các việc tìm kiếm các loại trái cây tốt cho da mặt. Táo giúp đỡ bạn thải độc cơ thể mỗi người, giảm mỡ gan, giảm béo & còn làm làn da ẩm mượt, đều màu như dùng kem nền. Bên cạnh việc đó, trong táo chứa lượng vitamin C dồi dào giúp da mờ những vết nám, tàn nhang.

Không chỉ tốt cho da, thưởng thức táo đều đặn còn khiến cho cải thiện hệ thần kinh, ngăn chặn suy giảm trí nhớ, bảo vệ tim mạch, ngăn chặn tiềm ẩn rủi ro mắc dấu hiệu bệnh tiểu đường đến 28%. Bởi lý do đó, bạn nên ăn táo hằng ngày để da vừa có tính thẩm mỹ cao vừa đảm bảo sức đề kháng.

Tìm hiểu thông tin: Phân Biệt Các Loại Da Và Cách Chăm Sóc Từng Loại

Bưởi – Thuộc vào loại những loại hoa quả tốt cho da mặt có dấu hiệu bị lão hóa

Kể đến hoa quả nào tốt cho da thì không thể không nói đến bưởi. Bưởi được biết đến như 1 loại quả thần kỳ vừa có chức năng giảm cân, vừa chứa trong rất nhiều lượng vitamin C để làm sáng da & chống lão hóa cực tốt cho phụ nữ ở độ tuổi từ 25 trở lên.

Chúng ta có thể uống nước ép bưởi đi đôi với 1 đến 2 thìa mật ong nguyên chất mỗi ngày để phát huy tác dụng làm sáng da. Không chỉ vậy, tinh dầu bưởi còn hỗ trợ trị nám da rất hiệu quả. Chỉ cần dùng 1 đến 2 thìa cà phê để bôi và massage da mặt, bạn sẽ thấy làn da của bản thân mình được cải thiện trông thấy.

những loại trái cây tốt cho da mặt

Chuối – Đứng đầu các loại hoa quả tốt cho da mặt khô

Câu hỏi liệu ăn chuối có đẹp da không? Onagre.vn Chúng tôi xin giải đáp là chuối không những làm đẹp da mà còn giúp da khỏe, căng mọng, đặc biệt là với da khô. Trong chuối chứa lượng nước dồi dào giúp bổ sung ẩm, cấp nước và giữ cho da có độ đàn hồi tốt. Chính vì thưởng thức chuối hằng ngày giúp bạn có làn da khỏe, đẹp và ẩm mịn.

Ngoài ra, chuối còn chứa trong vô số loại vitamin A, C, E. Những chất này giúp làm mờ thâm mụn, trơn nhẵn da, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Giúp đẩy lùi các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, bảo quản da mặt khỏi sự nguy hại của tia cực tím. Chính bởi lý do đó thế chuối được nếu như kem chống nắng vô hình.

Cherry – TOP các loại trái cây tốt cho da mặt bong tróc

Không chỉ ngon mà cherry còn có rất nhiều tác dụng tốt cho da mặt. Cụ thể là loại quả này có công dụng làm trắng da đảm bảo an toàn vì trong trong cherry chứa carotene, vitamin C, sắt. Các chất này giúp da mềm mại, trắng sáng, giảm bong tróc khi thời tiết hanh khô và khiến cho bạn trẻ hơn tuổi.

Vậy bạn không nên bỏ qua cherry trong nhóm các loại trái cây tốt cho da mặt.

Bài viết được quan tâm:

Da đen bẩm sinh có trắng được không?

Nên dưỡng da từ bao nhiêu tuổi?

Quả bơ – Giúp nuôi dưỡng da khỏe từ bên trong

Bằng việc ăn bơ, da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ phía bên trong bởi loại quả này chứa vitamin E và kali. Vitamin E giúp da khỏe, còn kali trong bơ giúp cơ thể mỗi người duy trì lượng nước tương xứng. Không riêng gì vậy, bơ còn chứa glutathione, chính bởi lý do đó có thể làm chậm quá trình lão hóa da & đẩy mạnh hệ miễn dịch cho cơ thể mỗi người.

Trong khi đó, nếu da bỏng, đau rát do cháy nắng, bạn có thể dùng bơ thoa liên đới lên da. Bạn trộn bơ với 1 muỗng ô liu hoặc nha đam, thoa lên da, cảm giác bỏng rát & khó chịu sẽ biến mất. Hơn nữa bơ còn có công dụng chống viêm, kháng khuẩn & trị nám tác dụng. Bởi lý do đó hãy đều đặn trữ bơ trong tủ lạnh, sẽ rất cần thiết đấy.

những loại trái cây tốt cho da mặt mụn

Dưa hấu – Loại quả giúp trẻ hóa làn da

Dưa hấu rất tốt cho da nhờn vào hàm lượng tràn đầy chất dinh dưỡng dồi dào giúp ngừa nếp nhăn. Bên cạnh đó, loại quả này còn làm cho da đều màu cũng như hồng hào và sáng hơn.

Bạn cũng có thể ăn dưa hấu hoặc xay sinh tố cả vỏ và hạt vì trong vỏ dưa hấu có chứa trong vô số nhiều vitamin A, B, C để chống oxy hóa da. Hạt dưa hấu sản xuất những khoáng chất như kẽm, selen & vitamin E giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả.

Bên trên là TOP những loại trái cây tốt cho da mặtOnagre.vn chúng tôi bật mí để bạn sở hữu 1 làn da đẹp và khỏe. Bên cạnh điều đó, hãy uống đủ nước, ngủ sớm, ăn của kha khá rau, suy nghĩ tích cực và tránh xa bộn bề công việc khi về nhà để da luôn được trong trạng thái tốt hơn nhé.

Được viết bởi

onagre.vn

onagre.vn là nơi chia sẻ những mẹo làm đẹp hay, thông tin hữu ích về đời sống sức khỏe