Trong thời kỳ mang thai, sắt và canxi là hai chất cần thiết cho bà bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất, giúp thai nhi phát triển tốt nhất. Tuy nhiên viên sắt cho bà bầu, thuốc sắt và canxi nào tốt cho bà bầu là điều mà nhiều người quan tâm. Để giải đáp những thắc mắc này, mọi người hãy cùng tìm hiểu qua các thông tin sau.
Vì sao bà bầu cần bổ sung sắt?
Sắt là một chất cần thiết cho cơ thể của mọi người đối với người bình thường và cả những bà mẹ mang thai. Thiếu hụt sắt dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng vì lượng oxy trong sắt không thể vận chuyển đến thai nhi, gây ảnh hưởng nghiêm trọng.
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần bổ sung một lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Vì thiếu hụt sắt sẽ dẫn đến cảm giác mệt mỏi, khó chịu do thiếu hụt máu và khiến cho tình trạng sức khỏe của mẹ suy yếu hơn, ảnh hưởng đến thai nhi.
Đối với việc thiếu hụt sắt sẽ khiến cho mẹ ăn không ngon miệng, ngủ không ngon, sức đề kháng yếu, cơ thể luôn có cảm giác choáng váng, mệt mỏi… Điều này sẽ khiến cho thai nhi bị thiếu cân, ốm yếu và không được khỏe mạnh.
Ngoài ra với thai nhi trong thời kỳ này lượng sắt cần cho cơ thể ở mức cao. Lượng sắt giúp máu vận chuyển oxy đều và cung cấp cho thai nhi, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu thiếu chất này, bé sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe và thể lực, trí tuệ.
Kinh nghiệm hay: Lựa chọn xe đẩy trẻ em, xe đẩy em bé
Tầm quan trọng của canxi đối với mẹ bầu
Ngoài chất sắt thì canxi cũng là một trong những chất cần thiết cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai, giúp cho thai nhi phát triển tốt nhất và giúp mẹ có sức khỏe trong suốt thời kỳ mang thai đến khi cho con bú.
Mẹ bầu hay bị tê chân và thường có cảm giác mệt mỏi là một trong những dấu hiệu cho thấy tình trạng thiếu hụt canxi. Do đó việc bổ sung canxi trong thai kỳ là một điều vô cùng quan trọng đối với cả mẹ lẫn bé.
Hàm lượng canxi cần thiết cho mẹ thay đổi liên tục trong những tháng mang thai. Sau mỗi 3 tháng thì hàm lượng chất này cần thiết cho cơ thể lại tăng lên. Vào những tháng cuối thai kỳ và cho con bú thì mẹ cần bổ sung nhiều canxi hơn bình thường.
Tình trạng thiếu hụt chất này sẽ khiến cho mẹ gặp phải những cơn đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi vai. Đặc biệt nếu sinh nhiều lần mẹ sẽ dễ gặp tình trạng loãng xương và nhiều biến chứng khác về xương khớp.
Đối với các bé, nhu cầu canxi cũng thay đổi theo từng giai đoạn để hình thành và phát triển hệ xương một cách tốt nhất. Nếu thiếu hụt sẽ khiến bé phát triển không đầy đủ, dẫn đến tình trạng còi xương.
Viên sắt cho bà bầu, thuốc sắt và canxi nào tốt cho bà bầu?
Từ những thông tin trên các mẹ có thể thấy được tầm quan trọng của sắt và canxi đối với mẹ bầu và cả thai nhi. Vậy viên sắt cho bà bầu, thuốc sắt và canxi nào tốt cho bà bầu là điều mà nhiều mẹ quan tâm hàng đầu.
Avisure là một loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu. Trong đó có đến 27 loại dưỡng chất thiết yếu cần thiết trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Với hàm lượng sắt và canxi cần thiết cung cấp, sản phẩm này đảm bảo nhu cầu tốt nhất cho mẹ và thai nhi.
Viên uống bổ sung sắt DHC là một thương hiệu nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Loại thuốc này được sản xuất với dây chuyền hiện đại và được kiểm nghiệm nghiêm ngặt. Thuốc này đóng góp hàm lượng sắt thiết yếu và acid folic cần thiết cho thai nhi.
Chela calcium D3 là một loại canxi được nhập khẩu từ châu u và được kiểm định an toàn khi sử dụng cho mẹ bầu. Loại thuốc này cung cấp hàm lượng canxi cần thiết cho mẹ và thai nhi trong quá trình thai kỳ, giúp xương chắc khỏe hơn.
Bài viết nổi bật: Sử dụng ghế nhún cho bé có tốt không?
Lưu ý khi sử dụng sắt và canxi cho mẹ bầu
Canxi và sắt là hai chất tương kỵ với nhau nên mẹ bầu cần chú ý không nên sử dụng cùng lúc hai loại này. Sắt sẽ làm cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể và ngược lại. Do đó mẹ bầu nên sử dụng hai loại này cách nhau từ 2 giờ trở lên để đảm bảo tốt nhất.
Thời điểm uống canxi và sắt cũng là một vấn đề quan trọng. Đối với canxi các mẹ nên sử dụng sau bữa ăn sáng và ăn trưa, không nên dùng buổi tối. Còn với sắt nên uống trước khi ăn 30 phút để cơ thể hấp thu tốt nhất.
Trên đây là những thông tin về viên sắt cho bà bầu, thuốc sắt và canxi nào tốt cho bà bầu. Các mẹ có thể tìm hiểu để lựa chọn cho mình loại tốt nhất cũng như lưu ý về thời điểm bổ sung để cơ thể hấp thụ tốt nhất và không gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Để có thêm các thông tin hữu ích về sức khỏe và các cách chăm sóc cho bé yêu tốt nhất, các mẹ có thể ghé qua trang web: beyeume.vn để cập nhật những thông tin mới nhất.
